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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨敦朴，如果早几年前就刷到敦朴的课，我就无用受那么多年的痛楚了。前些年我的左侧乳腺作念了手术，昨年右侧乳腺也有了乳腺结节，此次我打死不作念手术了，就一直按照你说的时势在作念。

十一咱们提前两天休假，我去病院作念了体检，查验兑现超过好，从结节3类降至增生1类啦，总共无用顾虑手术切除了，感谢敦朴。

女性一又友可能齐有过访佛的阅历：

一启动可能是甲状腺结节，然后平缓又出现了卵巢囊肿、肝囊肿、子宫肌瘤，嗅觉肉体里像是埋了一串小炸弹，一个接一个地冒了出来。

在中医看来，这些囊肿、结节齐是「淤堵」形成的。淤堵，可能是痰湿淤堵，也可能是淤血淤堵，然则这俩的根源还在于「肝气郁结」，便是「气不顺」。

为什么这些肌瘤、结节像野草通常，割了一茬又长一茬，总也除不了根呢？

惟有你还得吃饭，惟有你的代谢智商不彊，痰湿和淤血你代谢不出去，这些东西割了如故会长。

手术就像是小区垃圾满了，环卫所来计帐一次，但过不了几天，一切又恢还原样。怎么透彻搞定，幸免肝气郁结呢？教全国两个时势：

（戳上图，可进店）

乳腺结节案例

之前有个患者，共享了她的乳腺疾病调理阅历。

在收受初期调理时，她通过刮痧（肩膀两侧，以及腋窝往下的这条线）有所好转，但因窄小痛楚而中断了调理，导致结节再次增大。

与此同期，另一位45岁的女性患者宝石了半年的刮痧和艾灸调理，她的乳腺结节从2.0厘米削弱到了0.6厘米。

刮痧这几个场地安捷播放器手机版下载，为啥不错搞定问题？

1.肩井穴疏肝

肩井穴属于胆经，胆经重新部一直蔓延到足部，能调的病许多。刺激这个穴位有助于裁汰血压、安神，还能保重乳腺增生和结节等问题。

不错抓一抓肩井穴，如果摸起来硬邦邦的，嗅觉紧绷和痛楚，那讲明肩井穴可能堵塞了，需要尽快开通。

压力和坏脾性频频是疾病的诱因。「肝认真疏泄」，如果负面神气永久积贮而无法开释，就会在肝经中堵塞，「肝经与乳腺联贯」，这些不良神气最终可能在乳腺中积聚。

「胆经与肝经互探究联，胆经通肝」。肩井穴四肢胆经的进攻穴位，在乳腺不畅或肝气不顺时，刮痧艾灸肩井穴，频频能得回显贵兑现。

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刮痧前提倡在肩井穴处涂抹润肤乳或蓝色艾草精油，以减少刮痧时的摩擦力，裁汰痛楚感，并增强调理兑现。

刮痧时常时从上往下，从内往外进行。

如果你有纯铜刮痧板，不错径直使用；如果莫得，家里的长柄小勺也不错。沿着肩线刮痧，保持勺柄角度稍稍向下，以减少痛楚感。

「肩井穴」：乳头正上方和肩膀相交的位置。

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2.阴包穴清淤

「肝主疏泄」，意思意思是：肝不错开通和调畅肉体的气的运行。一朝脾性不好，气不顺，肝的疏泄功能就会着落。

此时，按压阴包穴时会嗅觉胀痛，这可能意味着怒火繁华，肝气不畅。

大腿内侧是肝经的循行道路。《黄帝内经》将肝比方为「将军之官」，将军的责任是保卫国度，拒抗外来滋扰。

关于咱们而言，最大的敌东说念主便是「病邪」。因此，手持1.8厘米石磨艾条，找个相宜的距离，艾灸阴包穴和敲打肝经，不仅不错使东说念主心理愉悦，笑口常开，还能增强肉体的免疫力。

「阴包穴」：大腿内侧，膝盖内侧上端，直上4寸即是。

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3.太冲穴解郁

“太”在这里意味着超过纷乱，就像太极通常，代表无限大。而“冲”则指的是要冲，一个至关进攻的关卡，亦然最容易堵塞的场地。

太冲穴的名字泄漏咱们，一朝咱们告捷地买通了这个关卡，确保它流通无阻，那么总共这个词肝经的气血流通也将变得顺畅。

肩井穴在肩膀，阴包穴在大腿上，太冲穴在脚趾缝，重新到脚涵盖了肝胆经络的循行道路，从上到下把经络开通开。

肝气郁结湮灭了，气在经络中顺畅运行，就能把淤血和痰湿推送出体外，莫得了淤堵，也就莫得了肿块和结节。

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4.刮痧一条线

刮痧的一条线，便是腋下中线，位于肋骨两侧，腋窝的正下方。

试着作念个小实验：四指并拢，触摸腋窝线上的极泉、渊腋、大包这三个穴位，然后沿着肋骨谬误轻轻拨揉。是不是感到了光显的酸痛感？

这条腋窝线是胆经的旅途。在中医表面中，「丹诚相许，胆经是调整气的主要经脉，认真通气、调气、理气、顺气」。

此外，这个区域还触及心包经、心经、脾经，况且集结了东说念主体淋夤缘，包括乳腺、胸部皮肤淋巴，以及最大的中央淋巴群。

不管从中医如故西医的视角来看，这个区域齐超过进攻。

不错尝试一下，拨揉两侧腋窝线5分钟，许多东说念主会感到肉体坐窝变得松弛，致使有东说念主会出现打嗝或排气的得志。

这是气机流通的弘扬。

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因此，中年女性一又友不错每周拨揉腋窝线一到两次，以增强脾脏的运化和代谢智商，减少或降速潮湿、痰湿、瘀血、堵塞、肿瘤的形成，有助于淋巴、甲状腺、乳腺等结节包块的削弱和湮灭。

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