▼安捷情色

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨教师，我母亲有风湿性重要炎，这病我据说也有寒热之分，其中大多是受寒湿导致的，但为啥当今夏天天气这样热，我老妈的重要炎还会受寒发作呢？

在古代，东说念主们取暖烧柴烧炭，皆很报复，寒症问题，可能冬天受寒的比例大些。

可在当今不同样了，冬天咱们能取暖，有羽绒服，外出有车，受寒的契机并未几。

反倒是夏天，因天气热，咱们皮肤的毛孔展开，汗液外泄，这时若倏得进到空调房，寒邪就容易锐不可当。

而夏天降雨多，外面的空气每每潮湿很重，湿邪与寒邪一同袭来，受寒患病的几率更高了。

我微信群有个学员，她带我方的孩子出去骑车，出了孤苦汗，衣裳皆湿透贴身上了。然后干预车内，开空调凉风，把温度调到最低，一起吹着，阻隔，研讨出风口的胳背晚上皆开动疼了……

群众回思下，是不是夏天受寒得病的更多呢？这即是风寒湿邪开动入侵了，不少东说念主的风湿即是这样逐步患上的。

关于受寒得的风湿，类风湿，重要炎，皮炎，伤风，鼻炎，流鼻涕……用温阳的次序就可以管制，具体怎么作念呢？

（戳上图安捷情色，可进店）

1.结果外寒：三伏贴

凉气有表里之分，环境中的寒凉即是外寒，比如空调风……

咱们在夏天的饮食，也易让我方脾胃受寒。夏天喝冰凉的饮料，吃寒凉的食品，吃的很舒畅，但舒畅不代表对体魄好。

我见过太多的东说念主，夏天喝冰啤酒、冰饮料，那时喝得景象，其后阳虚泻肚，凡是吃到点凉的就泻肚，长年如斯。

有的一又友，从此脾胃虚寒，喝点凉的胃就不舒畅，这样的东说念主，在夏天管制群众微信留言时，险些天天能见到。

这即是寒邪通过饮食，径直干预体内，开首影响脾胃，接着其他脏器也会受影响，像心阳、肾阳等。

而这种危害，在夏天最易出现，比率远高于冬天受寒。只不外，咱们在夏天受寒伤了阳气，酿成阳虚体质，到了冬天，这种体质的东说念主会嗅觉非常难熬。

那么，夏天咱们该咋温阳驱寒呢？可以贴敷三伏贴。

三伏贴既可以我方作念，也可以买现成的。

如若不思买，其实有许多可以代替三伏贴的东西，比如自觉烧艾灸贴，伤湿止痛膏等。

第一：贴肺俞穴，天突穴和膻中穴。

三伏贴贴敷在皮肤上，「肺主外相」，皮肤和毛发出问题，用皮肤贴敷刺激的次序口角常好的。

这三个穴位可以滋补心肺，贴膻中穴关于女性来讲，可以真贵乳腺。

第二：贴脾俞穴，胃俞穴，中脘穴，气海穴，关元穴，足三里穴。

这些皆属于周折脾胃消化功能的穴位，「脾胃是后天之本」，除了消化不了，胃痛，嗳酸的胃病患者可以贴以外，免疫力低下的一又友，亦然可以的。

第三：贴肾俞穴，八髎穴，中极穴，三阴交以及难熬点。

这种适用于男科好像妇科不太理思的一又友，因为它刺激的部位在小腹前后居多，是女性胞宫和男性生殖的隔壁。

需要珍视三点：

1.三伏贴是把毒引出体外的主义，贴了以后皮肤发红、起水泡、有色素千里淀，这些皆是泛泛的情况。皮肤比拟嫩的东说念主，可以贴的时候短一些。3岁以内的孩子不要贴。

2.贴过的有些部位会发痒，不要握挠，容易起红疹，要用刮痧好像放血的神气来缓解

3.贴确本日，别吃生冷、海鲜、辛辣的东西。

2.结果内寒：命门穴

体内阳气足，体内的凉气材干被结果出去，而阳气最足的是「督脉」，督脉也叫「阳脉之海」，位于背部的脊柱上头。

懒的话，可以在脊柱从上往下，涂抹蓝色艾草精油，用手的大鱼际往复搓揉即可。

皮肤泛红，有热热时，就可以住手了。

命门穴，内蕴「命门之火」，也即是阳气的根儿，就在这里。

这个穴位宜补不宜泻，艾灸时温温的就可以，不要太烫。

我民风在这里绑一个大号滤烟艾灸罐，因为这个艾灸罐有两段式控温，既可以用拉杆迂回调温，也可以把艾灸罐的罐体全体拔高一部分。

这样可以把温度搁置在比拟暖和的现象，搭配穿透力还可以的石磨艾柱，成果可以，相宜咱们在家里使用。

「命门穴」：肚脐正后方。